நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் குளிர்ச்சிக்கான கதா: காய்ச்சல் மற்றும் பருவமழை நோய்களுக்கான ஆயுர்வேத பானம் - PAMPEREDPEOPLENY.COM

விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கு இப்போது குழுசேரவும்

ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்கு

ஜஸ்ட் இன்

18 நிமிடம் முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
1 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
3 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
6 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

பார்க்க வேண்டும்

தவறவிடாதீர்கள்

வீடு ஆரோக்கியம் ஆரோக்கியம் ஆரோக்கியம் oi-Amritha K By அமிர்தா கே. ஜூலை 9, 2020 அன்று

மழைக்காலம் வெப்பத்தை எளிதாக்குவதற்கும், வானிலை வசதியாக இருப்பதற்கும் இங்கு வந்துள்ளது, மேலும் மனநிலையுடன், பருவமும் அதனுடன் பல நோய்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களைக் கொண்டுவருகிறது. இந்தியாவில் பருவமழை காலம் அதிக எண்ணிக்கையிலான நோய்களைக் கொண்ட பருவங்களில் ஒன்றாகும், முக்கியமாக சுகாதாரமற்ற நிலைமைகள் மற்றும் அடிப்படை தடுப்பு நடவடிக்கைகளை பின்பற்றாதது.

குளிர்காலம் மற்றும் காய்ச்சல், காலரா, டைபாய்டு, டெங்கு மற்றும் பல நோய்த்தொற்றுகள் மழைக்காலங்களில் பாப் அப் மற்றும் உங்களைப் பிடிக்க சில பொதுவான நோய்கள் [1] . நோய்த்தொற்றுகள் வெடிப்பதை நிர்வகிப்பதற்கான சிறந்த வழி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகளை உட்கொள்வது, முழு ஸ்லீவ் ஆடை அணிவது போன்ற கொசு கடித்தலைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதே ஆகும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். [இரண்டு] .

இன்று, இதுபோன்ற ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையை, ஆயுர்வேதமான ஒன்றைப் பற்றி விவாதிப்போம், இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கட்டமைக்கவும், பருவமழை, சளி மற்றும் காய்ச்சலைத் தடுக்கவும் உதவும். காதா பற்றி அறிய படிக்கவும் - ஒரு ஆயுர்வேத வீட்டு வைத்தியம் பருவகால நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களுக்கு எதிராக போராட.

காதா என்றால் என்ன?

காதா என்பது மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்பட்ட ஆயுர்வேத பானமாகும். இந்திய வீடுகளில் ஒரு பொதுவான காபி தண்ணீர், இந்த பானம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் திறன்களைக் கொண்டுள்ளது, இது பொதுவான பருவமழை நோய்களுக்கான சரியான தீர்வாக அமைகிறது [3] .

மகாசுதர்ஷன் குவாத், மகாமன்ஜிஸ்தாதி குவாத், புனிம்பாடி குவாத், டாஷ்மூல் குவாத், புனர்ணவஸ்தக் குவாத், வருணாடி குவாத் மற்றும் ரஸ்னாசப்தக் குவாத் ஆகியவை பொதுவான காதா பானங்கள்.

மூலிகை காபி தண்ணீர், கஷாயா மற்றும் கஷாயம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது நீண்ட நேரம் தண்ணீரில் கொதித்த பிறகு நுகரப்படுகிறது. இது மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களின் மருத்துவ பண்புகளை பிரித்தெடுக்க அனுமதிக்கிறது.

காதா அல்லது குவாத் உலர்ந்த மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக சாறு செய்ய முடியாது. இந்த ஆயுர்வேத பானம் பல வழிகளில் தயாரிக்கப்படலாம் மற்றும் இது பல பொருட்களின் கலவையாக இருக்கலாம். தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படும் கலவை மற்றும் மசாலாப் பொருள்களைப் பொறுத்து செய்முறை மாறுபடும்.

கதாவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

குவாத்தின் சில நன்மைகள் இங்கே, குறிப்பாக மழைக்காலத்தில்.

1. காய்ச்சல் மற்றும் பருவமழை ஒவ்வாமைகளைத் தடுக்கிறது

ஆயுர்வேத காபி தண்ணீரை உட்கொள்வது நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகளை சமாளிப்பதன் மூலம் உங்கள் உடலின் பாதுகாப்பு பொறிமுறையை மேம்படுத்த உதவும். பானத்தில் உள்ள இஞ்சி போன்ற பொதுவான பொருட்கள் மூலிகையின் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகள் காரணமாக உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் [4] . போன்ற பிற பொருட்கள் துளசி , கிராம்பு போன்றவை அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளால் நிரம்பியுள்ளன, அவை குளிர், இருமல் மற்றும் ஒரு தொண்டை வலி [5] [6] .

2. சிறுநீரக மற்றும் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

குவாத் குடிப்பது கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நன்கு செயல்படும் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகம் அவசியம். மஞ்சள் காமாலை போன்ற சுகாதார பிரச்சினைகள் மோசமான செரிமானம் , பசியிழப்பு முதலியன மோசமான சிறுநீரக மற்றும் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திலிருந்து உருவாகின்றன. இந்த ஆயுர்வேத மருந்தின் நுகர்வு குறிப்பாக புனர்வஸ்தக் குவாத் சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது [7] [8] .

3. உடல்நலம் தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

பொதுவான வெப்பம் தொடர்பான சில சுகாதார பிரச்சினைகள் ஹைபராக்சிடிட்டி, தலைவலி , இரைப்பை அழற்சி, குமட்டல் போன்றவை ஆயுர்வேத பானத்தில் குளிரூட்டும் திறன்களைக் கொண்டிருப்பதால் சிக்கல்களை நிர்வகிக்க உதவுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது உடலில் வெப்ப அளவை ஆரோக்கியமான நிலைக்கு கொண்டு வரக்கூடும் [9] .

4. சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்

க்வாத் அல்லது ஆயுர்வேத காபி தண்ணீர் கற்கள், தொற்று மற்றும் அழற்சி போன்ற சிறுநீர் பாதை பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது [10] . வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுவதால் இந்த சிக்கல்களை நிர்வகிக்க வருணாடி குவாத்தை உட்கொள்ளலாம் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. ஸ்பாஸ்மோடிக் எதிர்ப்பு தன்மை காரணமாக யுடிஐக்களை நிர்வகிக்க இந்த பானம் உதவுகிறது [பதினொரு] .

5. எலும்பு மற்றும் தசை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்

சில ஆய்வுகள் ஆயுர்வேத குவாத் அல்லது காதா உங்கள் எலும்பு மற்றும் தசைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்று காட்டுகின்றன [12] . டாஷ்மூல் காபி தண்ணீரில் பயன்படுத்தப்படும் 10 மூலிகைகள் கலந்ததால், குவாத் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. முடக்கு வாதம் மற்றும் கீல்வாதம் போன்ற மூட்டு பிரச்சினைகளுக்கும் டாஷ்மூல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. [13] .

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள நன்மைகளைத் தவிர, செரிமானத்தைத் தூண்டவும், உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் உடலை நச்சுத்தன்மையடையவும் குவாத் உதவும்.

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த காதா செய்வது எப்படி

...

1. இருமல் மற்றும் குளிர்ச்சிக்கு துளசியுடன் காதா

புதிய துளசி இலைகளை ஒரு கொத்து எடுத்து கழுவ வேண்டும்.
இலைகளை கருப்பு மிளகு மற்றும் இஞ்சியுடன் அரைக்கவும்.
இவற்றை தண்ணீரில் சேர்த்து சுமார் 20 நிமிடங்கள் அல்லது காபி தண்ணீர் பாதியாகக் குறைக்கும் வரை கொதிக்க வைக்கவும்.
கலவையை ஒரு கிளாஸில் வடிக்கவும், குடிப்பதற்கு முன் சில சொட்டு தேன் சேர்க்கவும்.

2. ஆற்றலுக்கான இலவங்கப்பட்டை காதா

ஒரு கப் தண்ணீரில் அரை டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை தூள் கலக்கவும்.
இதை 10-15 நிமிடங்கள் நன்கு கொதிக்க வைக்கவும்.
ஒரு டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்து குடிக்கவும்.

3. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு கிலோய் கதா

அரை டீஸ்பூன் கிலோய் குடுச்சி (இந்தியன் டினோஸ்போரா) அரைக்கவும்.
இதை ஒரு கப் தண்ணீரில் சேர்த்து 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்.
இது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக குளிர்ந்து, செரிமானம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் காய்ச்சலின் அறிகுறிகளுக்கு குடிக்கட்டும்.

குறிப்பு: வேகவைத்ததும், அதை சேமித்து வைத்து, மீண்டும் உட்கொள்ளும் முன் மீண்டும் சூடாக்கலாம்.

கதாவின் பக்க விளைவுகள்

ஆயுர்வேத பானத்தில் இஞ்சியை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம் [14] .
குமட்டலை ஏற்படுத்தும் என்பதால் நோன்பின் போது கதா உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
காபி தண்ணீரை அடிக்கடி அல்லது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் குடிக்க வேண்டாம்.

இறுதி குறிப்பில்…

இந்த ஆயுர்வேத வைத்தியங்கள் பருவமழை நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உங்களுக்கு உதவுகின்றன, இது ஒரு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கையின் வடிவம் போன்றது. நீங்கள் நீண்டகால தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் அல்லது திரும்பி வருகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.