வாய் புண்களுக்கு அத்தியாவசிய வீட்டு வைத்தியம்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

நாம் பேசுவதற்கு முன் வாய் புண்களுக்கான வீட்டு வைத்தியம் , நீங்கள் உண்மையில் எதைக் கையாளுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். அடிப்படையில், வாய் புண்கள் பெரிய அளவில், உங்கள் வாய் அல்லது ஈறுகளின் அடிப்பகுதியில் தோன்றும் தீங்கற்ற புண்கள் - சில சந்தர்ப்பங்களில், இவை கன்னங்கள், உதடுகள் மற்றும் நாக்குகளிலும் காணப்படலாம். இவை பொதுவாக வெள்ளை, மஞ்சள், சிவப்பு அல்லது சாம்பல் நிறத்தில் இருக்கும். வாய் புண்கள் ஆபத்தானவை அல்ல என்றாலும், இவை மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், பல புண்கள் இருக்கலாம், வலியை இரட்டிப்பாக்குகிறது. இந்த வலிமிகுந்த புண்கள் உண்மையில் உணவை உண்பது அல்லது மெல்லுவதை ஒரு சோதனையாக மாற்றும்.

வாய் புண்களுக்கு என்ன காரணம்?

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சரியான காரணங்கள் மிகவும் தெளிவாக இல்லை. குடும்ப வரலாறு இருந்தால் வாய் புண்கள் வரலாம் என ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. பரவலாகச் சொன்னால், உங்கள் கன்னங்களின் உட்புறப் புறணியில் ஏதேனும் சேதம் ஏற்பட்டால் இந்தப் புண்கள் தோன்றும் - உதாரணமாக, நீங்கள் தற்செயலாக உங்கள் வாயில் உள்ள புறணியைக் கடித்திருக்கலாம் அல்லது தோலில் உரசும் கூர்மையான பல் இருக்கலாம். வாய் புண்களை உண்டாக்கும் . பொருத்தப்படாத செயற்கைப் பற்கள் மற்றும் ஒழுங்கற்ற நிரப்புதல்களும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் காரணமாகவும் வாய் புண்கள் ஏற்படலாம்.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் சில சந்தர்ப்பங்களில் வாய் புண்களை ஏற்படுத்தலாம் - நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் வாயில் புண்கள் ஏற்படுவதாக புகார் செய்யலாம். சில நேரங்களில், சில மருத்துவ நிலைகளும் வாய் புண்களுக்கு வழிவகுக்கும் - உதாரணமாக, வைரஸ் தொற்றுகள் அல்லது செலியாக் நோய், ஒரு நபரின் செரிமான அமைப்பு பசையத்திற்கு எதிராக செயல்படும் ஒரு நிலை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் காரமான மற்றும் எண்ணெய் உணவுகளை அதிகமாக உட்கொண்டால், நீங்கள் அடிக்கடி வாய் புண்களைப் பெறலாம். வைட்டமின் பி12 குறைபாடு உண்மையாகவும் இருக்கலாம் வாய் புண்கள் காரணம் .

உதவிக்குறிப்பு: வாய் புண்களுக்கு என்ன காரணம் என்பதை முதலில் கண்டுபிடிக்கவும்.

வாய் புண்களுக்கு இயற்கையான வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

வாய் புண்களுக்கான வீட்டு வைத்தியம் கண்டுபிடிக்க உங்கள் சமையலறையை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். இங்கே சில சூப்பர் பொருட்கள் உள்ளன:

ஆப்பிள் சாறு வினிகர்

இதோ ஒரு சூப்பர் வாய் புண்களுக்கு பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம் , நன்மைக்கு நன்றி ஆப்பிள் சாறு வினிகர் அதன் அமிலத்தன்மை அல்சரை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும். ஒரு டீஸ்பூன் வினிகரை அரை கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும். இதை உங்கள் வாயில் ஓரிரு நிமிடங்களுக்கு அசைத்து, பிறகு வழக்கமான தண்ணீரில் உங்கள் வாயை துவைக்கவும். வீக்கம் குறையும் வரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை இதைச் செய்யுங்கள்.

கிராம்பு

மீண்டும், இது வாய் புண்களுக்கான எளிய வீட்டு வைத்தியமாக இருக்கலாம். கிராம்பு பாக்டீரியாவைக் கொல்லும் என்று அறியப்படுகிறது - நிபுணர்கள் கிராம்புகளும் உதவக்கூடும் என்று கூறுகிறார்கள் வயிற்று புண்களை குறைக்கும் . நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் ஒரு கொத்து கிராம்புகளை கையில் வைத்திருக்க வேண்டும். வெறும் மெல்லுங்கள் கிராம்பு மொட்டுகள் - நீங்கள் வித்தியாசத்தைக் காண்பீர்கள்.

தேன்

நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, தேனில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. கூடுதலாக, இது ஒரு நல்ல இயற்கை மென்மையாக்கும். எனவே, வாய் புண்கள் ஏற்படும் போது, ​​பருத்தியின் உதவியுடன் சிறிது பருத்தியை எடுத்து தேனை புண்களின் மீது தடவவும். வீக்கம் குறைந்து வலி குறைவதை உணரும் வரை மீண்டும் மீண்டும் செய்யவும்.

பாப்பி விதைகள்

ஆச்சரியப்பட வேண்டாம் - பச்சை பாப்பி விதைகள் ஆஸ்துமா மற்றும் இருமல் போன்ற பல்வேறு நிலைகளை எதிர்த்துப் போராட பழங்காலத்திலிருந்தே உட்கொள்ளப்படுகிறது. வாய் புண்களுக்கு இது ஒரு நல்ல வீட்டு தீர்வாகவும் கருதப்படுகிறது - அது முடியும் உடல் சூட்டை குறைக்கும் மற்றும் கொஞ்சம் கொடுங்கள் புண்களில் இருந்து நிவாரணம் . நீங்கள் ஒரு சில பாப்பி விதைகளை சர்க்கரையுடன் கலந்து சாப்பிடலாம்.

அலோ வேரா

கற்றாழையின் எண்ணற்ற நன்மைகள் நம் சருமத்திற்குத் தெரியும். நம்பினாலும் நம்பாவிட்டாலும், கற்றாழையும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் வாய் புண் தீர்வு . இயற்கையாக பிரித்தெடுக்கப்பட்ட சிலவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் கற்றாழை சாறு மற்றும் புண் மீது விண்ணப்பிக்கவும். கற்றாழையில் உள்ள ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் உங்களுக்கு கிட்டத்தட்ட உடனடி நிவாரணத்தை வழங்க உதவும்.

மஞ்சள்

மஞ்சள் ஒரு அற்புதமானது வாய் புண்களுக்கு மாற்று மருந்து . மஞ்சள் மற்றும் தண்ணீரை ஒரு மென்மையான பேஸ்ட் செய்து, அல்சர் மீது தடவி இரண்டு நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். துவைக்க. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது இதைச் செய்ய முயற்சிக்கவும். ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதால் மஞ்சள் வேலை செய்கிறது.

நெய்

நம்பினாலும் நம்பாவிட்டாலும், நெய் வீக்கத்தைக் குறைக்கும், இதனால் அது மிகவும் விரும்பத்தக்கதாக இருக்கும் வாய் புண்களுக்கு தீர்வு . கொஞ்சம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் சுத்தமான நெய் உங்கள் விரல் மீது மற்றும் புண்கள் அதை விண்ணப்பிக்க. சிறிது நேரம் அப்படியே விட்டுவிட்டு, பின்னர் உங்கள் வாயை வெற்று நீரில் கழுவவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது இதைச் செய்யுங்கள்.

உப்பு

இது உங்கள் தாத்தா பாட்டிகளால் உங்களுக்கு அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும். இது கால சோதனை வாய் புண்களுக்கு இயற்கை தீர்வு . ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிதளவு உப்பைப் போட்டு, ஒவ்வொரு மூலையையும் மூடி, உங்கள் வாய்க்குள் ஊற வைக்கவும். ஓரிரு நிமிடங்கள் ஆடிக்கொண்டே இருங்கள். பின்னர் வெற்று நீரில் கழுவவும். ஒரு நாளைக்கு முடிந்தவரை பல முறை இதை முயற்சிக்கவும். உப்பு நீர் வாய் புண்களை ஏற்படுத்தும் கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக உண்மையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பூண்டு

பூண்டில் உள்ள அல்லிசின் பல நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிராக வேலை செய்யும். ஒரு பூண்டு கிராம்பை எடுத்து, பகுதிகளாக வெட்டி, புண்களுக்கு எதிராக மெதுவாக தேய்க்கவும். ஒரு மணி நேரம் காத்திருந்து பின்னர் துவைக்கவும். வலி குறையும் வரை இதை தொடர்ந்து தடவவும்.

உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் வாயை உலர வைக்கும் மவுத்வாஷ்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள் மற்றும் இவற்றை நம்புங்கள் இயற்கை பொருட்கள் பதிலாக.

உணவுத் திட்டங்களில் மாற்றம் செய்தால் வாய் புண்களைத் தடுக்க முடியுமா?

வாய் புண்களுக்கு வீட்டு வைத்தியம் ஒரு மாற்றத்தை சேர்க்க வேண்டும் உணவு திட்டம் . அடிப்படையில், நீங்கள் ஒரு பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தைப் பெற விரும்பினால், எண்ணெய் மற்றும் காரமான உணவைத் தவிர்க்கத் தொடங்குங்கள். பச்சைக் காய்கறிகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். நொறுக்குத் தீனிகளை எல்லா விலையிலும் தவிர்க்கவும். வாய் புண்களைத் தடுக்க, ஆரோக்கியமான, ஆரோக்கியமான வீட்டு உணவையே நீங்கள் நாட வேண்டும்.

உதவிக்குறிப்பு: நொறுக்குத் தீனிகளை உண்பதைத் தவிர்க்கவும்.

வாய் புண்களில் இருந்து விடுபட, வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டிற்கு முக்கியக் காரணம், உணவில் இருந்து அதை உறிஞ்சிக் கொள்ள இயலாமை, தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகை, உணவுக் குறைபாடு மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் மாலாப்சார்ப்ஷன் போன்ற நிலைகள் ஆகும். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், காரணம் தெரியவில்லை. குறைபாட்டைச் சமாளிக்க நீங்கள் கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். உங்கள் உணவில் இறைச்சி, கோழி, கடல் உணவு, பால் பொருட்கள் மற்றும் முட்டைகள் அதிகம் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எந்த விலங்கு பொருட்களையும் சாப்பிடவில்லை என்றால், உங்கள் உணவில் ஏராளமான உணவுகள் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும் வைட்டமின் பி12 - வலுவூட்டப்பட்ட தானியங்கள், ஊட்டச்சத்து ஈஸ்ட், செறிவூட்டப்பட்ட சோயா அல்லது தாவர பால் அல்லது கோதுமை பசையம் அல்லது சோயாபீன்களால் செய்யப்பட்ட வலுவூட்டப்பட்ட போலி இறைச்சிகள். B12 குறைபாட்டை எதிர்த்துப் போராடுவது இதன் ஒரு பகுதியாகும் வாய் புண்களுக்கு தீர்வு .

உதவிக்குறிப்பு: எடுத்துக்கொள் வைட்டமின் பி12 நிறைந்த உணவுகள் .

வாய் புண்களில் இருந்து விடுபட மன அழுத்தத்தை எப்படி சமாளிப்பது?

நாம் ஏற்கனவே விவாதித்தபடி, மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் பங்களிக்கலாம் வாய் புண்கள் அடிக்கடி தோன்றும் . மன அழுத்தத்தை போக்க, சில அடிப்படை பயிற்சிகளை அல்லது பயிற்சிகளை தொடங்குங்கள் யோகா வீட்டில் போஸ் கொடுக்கிறார். ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவதும் உதவும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் . மன அழுத்தம் உங்கள் கட்டுப்பாட்டை மீறினால் ஒரு ஆலோசகரை அணுகவும். மேலும், மன அழுத்தத்தைத் தணிக்கும் சில பயன்பாடுகள் இங்கே உள்ளன:

ஹெட்ஸ்பேஸ்: தியான வகுப்பிற்குச் செல்லவோ அல்லது தியான குருவிடம் உதவி பெறவோ உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், பயணத்தின்போது தியானம் செய்வதற்கான நுட்பங்களை இந்த ஆப் உங்களுக்கு உதவுகிறது. வீட்டிலேயே செய்யுங்கள் நீங்கள் வேலைக்குச் செல்வதற்கு முன் அல்லது நீங்கள் போக்குவரத்தில் இருக்கும்போது - இதற்கு ஒரு நாளைக்கு 10 நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும்.

சுய-உதவி கவலை மேலாண்மை: SAM என்ற புனைப்பெயர், இந்த பயன்பாடு மன அழுத்தம், அறிகுறிகள் மற்றும் அதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வழிகள் பற்றிய தகவல்களை வழங்குகிறது. இது உடல் செயல்பாடுகள் மற்றும் மன தளர்வு நுட்பங்களைப் பற்றி உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது, மேலும் மன அழுத்தத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தையும் கண்காணிக்க உதவுகிறது.

உதவிக்குறிப்பு: மன அழுத்தத்தை குறைக்க யோகா பயிற்சி செய்யுங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்: வாய் புண்களை எதிர்த்துப் போராடுவது பற்றிய சில அடிப்படைக் குறிப்புகள்

கே. நீங்கள் வாய் புண்களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

TO. வாய் புண்கள் உண்மையில் வலியை ஏற்படுத்தும். இந்த புண்கள் மூன்று வாரங்களுக்குள் மறைந்துவிடவில்லை என்றால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். அல்லது உங்களுக்கு தாமதமாக அடிக்கடி வாய் புண்கள் ஏற்பட்டால், மீண்டும் நிகழும் உண்மையான காரணத்தை கண்டறியும் ஒரு GPஐ அணுகவும்.

கே. வாய் புண்கள் வாய் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்?

TO. வாய் புண்கள் பொதுவாக சில நாட்களுக்குப் பிறகு தானாகவே மறைந்துவிடும். ஆனால் அவர்கள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால் மற்றும் வலி அதிகரித்தால், விரைவில் ஒரு மருத்துவரை சென்று பார்க்கவும். நீண்ட கால வாயில் புண்கள் ஒரு நல்ல அறிகுறியாக கருதப்படவில்லை. பொதுவாக, வாய் புற்றுநோய்க்கான ஆபத்து காரணிகளில் புகைபிடித்தல், குடிப்பழக்கம் மற்றும் மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் (HPV) தொற்று ஆகியவை அடங்கும் என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். இந்த வகை புற்றுநோயை முன்கூட்டியே கண்டறிவது எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு