ஸ்காலப்ஸ் வெண்ணெய் மற்றும் மென்மையானது மற்றும் பொருந்தக்கூடிய உணவக விலைக் குறியுடன் வருகிறது... எனவே நீங்கள் உங்கள் முன்பதிவை ரத்துசெய்து, வீட்டிலேயே வசைபாடுகிறீர்கள். (போ, நீ!) எது என்று யோசிக்கிறேன் தொடு கறிகள் சிறந்த ஜோடியா? எங்களிடம் சில யோசனைகள் உள்ளன - அவற்றில் 30, சரியாகச் சொல்ல வேண்டும். இருந்து ஸ்காலப்ஸ் ஒப்பீட்டளவில் நுட்பமான (படிக்க: மிகவும் மீன்பிடி இல்லை) சுவை சுயவிவரத்துடன் உப்பு மற்றும் இனிப்பு, அவை மொறுமொறுப்பானது முதல் அனைத்தையும் பூர்த்தி செய்யும் இனிப்பு சோளம் சிப்பி சிட்ரஸ் சாலடுகள் மற்றும் மென்மையான வறுக்கப்பட்ட குளிர்கால ஸ்குவாஷ் . சுவையான மற்றும் ஏமாற்றும் எளிதான இரவு உணவிற்கு ஸ்காலப்ஸுடன் என்ன பரிமாறலாம் என்பது இங்கே.
தொடர்புடையது: 60 Go-To Seafood Recipes நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் துடைக்க முடியும்
புகைப்படம்: டைலர் மௌக்/ஸ்டைலிங்: அன்னே மௌக்1. ஃபெட்டா மற்றும் சுண்ணாம்பு கொண்ட சோளம் மற்றும் தக்காளி சாலட்
புதிய கோடை சோளம் மட்டி மீனின் இயற்கையான இனிப்பை வெளிப்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் பிரைனி ஃபெட்டா மற்றும் சுண்ணாம்பு சாறு பொருட்களை பிரகாசமாகவும் புதியதாகவும் வைத்திருக்கும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
டெய்லர் பெடன் மற்றும் ஜென் மங்க்/குக் திஸ் புக்2. பூண்டு பிஸ்தா வினிகிரேட்டுடன் பச்சை பீன்ஸ்
மிருதுவான-மென்மையான பச்சை பீன்ஸின் ரகசியம் பிளான்ச்சிங் எனப்படும் ஒரு படியாகும், இது அடிப்படையில் மிகக் குறுகிய காலத்திற்கு கொதிக்கும். இங்கே ஈரமான காய்கறிகள் இல்லை, தயவுசெய்து நன்றி.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
ஒவ்வொரு நாளும் கிறிஸ்டின் டீக்/மத்திய தரைக்கடல்3. கிரீமி ஓவன் பொலெண்டா
இந்த கிரீமி ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ போலெண்டாவை பக்கவாட்டில் பரிமாறவும் அல்லது மேலே துருவிய ஸ்காலப்ஸை ப்ளாப் செய்யவும். (எல்லாவற்றிலும் அந்த சுவையான பான் சாறுகளைத் தூவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.)
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
சாரா கோப்லேண்ட்/குரோனிக்கல் புக்ஸ்4. சோளம், கேரட் மற்றும் காலே கொண்ட வெள்ளை ரிசோட்டோ
இங்குள்ள மேல்புறங்கள் முற்றிலும் மாற்றியமைக்கக்கூடியவை, எனவே சீசனில் (அல்லது உங்கள் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் உள்ள) இந்த நலிந்த உணவை நீங்கள் தனிப்பயனாக்கலாம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
ஜென்னி ஹுவாங்/தி பெப்பர் தாய் சமையல் புத்தகம்5. காரமான சிலி கிரிஸ்ப்
பூண்டின் இந்த காரமான-உப்பு-இனிப்பு கலவை, வெங்காயம் , சர்க்கரை மற்றும் மிளகாய் முற்றிலும் தவிர்க்க முடியாதது, எனவே இயற்கையாகவே, இது ஒரு தட்டில் ஸ்காலப்ஸ் மீது அற்புதமான சுவையாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
எரின் குங்கெல்/தி வைப்ரன்ட் லைஃப்6. சிட்ரஸ் கார்ன் சுக்கோடாஷுடன் பான்-சீர்டு ஸ்காலப்ஸ்
ஸ்காலப்ஸ் ஒரு பக்கத்திற்கு இரண்டு நிமிடங்கள் சமைக்க வேண்டும், மேலும் ஜிங்கி கார்ன் சுக்கோடாஷ் ஒவ்வொரு கடியிலும் கோடைக்காலம் போல் சுவைக்கிறது.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
லிண்டா புக்லீஸ்/திருமணமானவர்7. ஸ்ரீராச்சா பாதாம் பட்டர் சாஸுடன் கருகிய ப்ரோக்கோலி
உங்களின் செழுமையான கடல் உணவுகளுக்கு காரமான சேர்க்கைக்கு, இந்த தாய் மொழியால் ஈர்க்கப்பட்ட எண்ணை முயற்சிக்கவும். இது எளிமையானது, ஆனால் அது சுவையாக இல்லை.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்8. அவகேடோவுடன் துண்டாக்கப்பட்ட தாய் சாலட்
இது கோல்ஸ்லாவைப் போன்றது, ஆனால் இனிப்பு-உப்பு எள் சோயா டிரஸ்ஸிங்குடன் ரசிகர் மற்றும் அழகானது.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்9. காரமான அயோலியுடன் வறுக்கப்பட்ட சோளம்
கோடைகாலத்திற்கு இதை சேமிக்கவும் - சீசன் சோளத்தை தேடுவது மதிப்பு.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
லெஸ்லி க்ரோ/கெட்டோ ஒரு நொடியில்10. கீட்டோ இன்ஸ்டன்ட் பாட் கிரேக்க காலிஃபிளவர் ரைஸ்
ஸ்காலப்ஸ் ஐந்து நிமிடங்கள் எடுக்கும். பக்கம் பத்து எடுக்கிறது. அது ஒரு 15 நிமிட இரவு உணவு, நண்பர்களே.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
அழகாக சமைக்கவும்11. மென்மையான இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு ஸ்குவாஷ்
இது அனைத்து சாலடுகள் மற்றும் புதிய காய்கறிகள் அல்ல. குளிர்கால ஸ்குவாஷின் இனிப்பு, கிரீமி அமைப்பு உங்கள் ஸ்காலப் இரவு உணவிற்கு மற்றொரு சிறந்த ஜோடியாகும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
நசிமா ரோதாக்கர் / கலிபோர்னியா: வாழ்வது + உண்பது12. கேரட்-மிசோ டிரஸ்ஸிங்குடன் அவகேடோ, முள்ளங்கி மற்றும் வால்நட்ஸ்
அமைப்பில் உள்ள மாறுபாட்டிற்காக நாங்கள் உறிஞ்சப்படுகிறோம், ஆனால் நாங்கள் நேர்மையாக இருந்தால், இது கேரட்-மிசோ டிரஸ்ஸிங்கில் எங்களைக் கொண்டிருந்தது.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
எரின் மெக்டோவல்13. சிட்ரஸ், பெருஞ்சீரகம் மற்றும் வெண்ணெய் சாலட்
நீங்கள் ஒரு செய்ய அந்த scallops மேல் plop முடியும் இரவு உணவு சாலட் . (அதன் ஒலியை நாங்கள் விரும்புகிறோம்.)
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்14. வெள்ளரி, சிவப்பு மிளகு மற்றும் துளசியுடன் 15 நிமிட காஸ்பாச்சோ
இந்த குழந்தைக்கு வெப்பம் (அல்லது முயற்சி) தேவையில்லை. இரகசியம்? உங்கள் நம்பகமான கலப்பான்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
டேவிட் லோஃப்டஸ்/இப்போது & மீண்டும்15. ஜூலியா டர்ஷனின் ரேடிச்சியோ மற்றும் வறுத்த ஸ்குவாஷ் சாலட்
கசப்பான கீரைகள் மற்றும் இனிப்பு ஸ்காலப்ஸ் ஆகியவற்றின் கலவையை நாங்கள் விரும்புகிறோம். கூடுதலாக, நீங்கள் இதை முந்தைய நாள் செய்யலாம், அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து, பரிமாறும் முன் அறை வெப்பநிலையில் கொண்டு வரலாம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
ஆமி நியூன்சிங்கர்/மாக்னோலியா டேபிள்16. ஜோனா கெய்ன்ஸ் பீச் கேப்ரீஸ் சாலட்
தக்காளிக்கு எதிராக எதுவும் இல்லை, ஆனால் பீச் மற்றும் மோஸ் இன்னும் சிறந்த ஜோடியாக இருக்கலாம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்17. வறுக்கப்பட்ட தர்பூசணி-Feta Skewers
புதியது மற்றும் எளிதானது எங்கள் புதிய எம்.ஓ. (மேலும் ஒரு சறுக்கலில் எல்லாம் சுவையாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.)
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
லெட்'உள்ளே இருங்கள்18. வறுத்த டெலிகாட்டா ஸ்குவாஷ் சாலட்
டெலிகாட்டா இனிப்பு போன்றது வெண்ணெய் , கொஞ்சம் சத்தானது மற்றும் நுணுக்கமானது. நீங்கள் தோலை உண்ணலாம் என்பதால், அது அதனால் தயார் செய்ய மிகவும் எளிதானது.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
தொடர்புடையது: உங்களை காயப்படுத்தாமல் ஒரு பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் வெட்டுவது எப்படி என்பது இங்கே
புகைப்படம்: ஜான் காஸ்பிடோ/ஸ்டைலிங்: ஹீத் கோல்ட்மேன்19. ஸ்டோன் பழம் மற்றும் அஸ்பாரகஸுடன் 20 நிமிட புர்ராட்டா சாலட்
கடல் உணவுகளுடன் சீஸ் பரிமாற வேண்டாம் என்று முடிவு செய்தவர், பர்ராட்டாவை ஒருபோதும் சுவைத்ததில்லை.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்20. ரெயின்போ வெஜிடபிள் ஸ்கேவர்ஸ்
அது இல்லை என்றால் வறுக்கும் பருவம் , நீங்கள் இதை வீட்டிற்குள் செய்யலாம். ஒரு வார்ப்பிரும்பு வாணலி அல்லது கிரில் பாத்திரத்தை புகைபிடிக்கும் வரை சூடாக்கவும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்21. 15 நிமிட வெள்ளரிக்காய்-வெண்ணெய் பிளெண்டர் சூப்
நாம் என்ன சொல்ல முடியும்? நாங்கள் சமைக்காதவர்களை விரும்புகிறோம் குளிர்ந்த சூப் .
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்22. ஒரு பானை, 15 நிமிட எலுமிச்சை பாஸ்தா
பாஸ்தா மற்றும் ஸ்காலப்ஸ்? இந்த லெமனி 15 நிமிட உணவை நீங்கள் செய்யாத வரையில் நிறைய முயற்சி எடுக்க வேண்டும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
சைமன் பாஸ்க்/தி ஹேப்பி பேலன்ஸ்23. ஜெஸ்டி சார்கிரில்டு ப்ரோக்கோலினி
உங்கள் சீன ஆர்டருக்காக வேகவைத்த ப்ரோக்கோலியை சேமிக்கவும். இந்த பக்க உணவில் உப்பு மற்றும் மிளகு நான்கு பொருட்கள் உள்ளன.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்24. ஹல்லூமி மற்றும் சோர்டோவுடன் வறுக்கப்பட்ட கேப்ரீஸ் ஸ்கீவர்ஸ்
உண்மை: கேப்ரீஸ் க்ரூட்டன்களுடன் இன்னும் சிறப்பாக சுவைக்கிறது. மற்றும் ஸ்காலப்ஸ்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்25. எலுமிச்சை-பெஸ்டோ டிரஸ்ஸிங்குடன் வறுக்கப்பட்ட பீச் மற்றும் ஹல்லூமி சாலட்
சிறிது எலுமிச்சை-பெஸ்டோ டிரஸ்ஸிங் உங்கள் ஸ்காலப்ஸ் மீது பதுங்கி இருந்தால், உங்களை ஆசீர்வதித்ததாக கருதுங்கள்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்26. குளிர் எள் வெள்ளரி நூடுல்ஸ்
நீங்கள் டோஃபுவை விட்டுவிட்டு, அதற்குப் பதிலாக உங்கள் ஸ்காலப்ஸை மேலே பரிமாற விரும்பினால், உங்கள் முடிவை நாங்கள் ஆதரிக்கிறோம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: நிகோ ஷின்கோ/ஸ்டைலிங்: சாரா கோப்லேண்ட்27. மஞ்சள் தக்காளி காஸ்பச்சோ
இந்த குளிர் சூப்பில் ஒரு ரகசியம் உள்ளது: இது தயாரிக்கப்படுகிறது பீச் தக்காளியின் அமிலத்தன்மையை சமநிலைப்படுத்த. (புதிய துளசியும் நல்ல அளவிற்காக கலக்கப்படுகிறது.)
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
Aubrie Pick/சிறந்த சுவைகள்28. வறுக்கப்பட்ட ஹாலூமி மற்றும் மூலிகைகள் கொண்ட தக்காளி சாலட்
இந்த சாலட் சிக்கலானதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் அது உண்மையில் மட்டுமே ஐந்து பொருட்கள் (கூடுதலாக உப்பு, மிளகு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்).
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
மைக்கேல் கிரேடன் மற்றும் நிகோல் ஹெரியட்/நத்திங் ஃபேன்ஸி29. தயிர் மற்றும் மசாலா வெண்ணெய் தடவிய பிஸ்தாவுடன் வறுத்த ஸ்குவாஷ்
நீங்கள் ஒரு உணவகச் செஃப் அல்லது வேறு ஏதாவது இருக்க வேண்டும். ( தயிர் சாஸ் மிகவும் ஆடம்பரமாக தெரிகிறது, இல்லையா?)
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
Aran Goyoaga / இலவங்கப்பட்டை மற்றும் வெண்ணிலா30. வெள்ளை பீன்ஸ், ரொட்டி துண்டுகள் மற்றும் பாதுகாக்கப்பட்ட எலுமிச்சையுடன் வறுத்த ஸ்குவாஷ் சாலட்
அதை முந்தைய நாள் செய்து, அறை வெப்பநிலையில் பரிமாறவும் மற்றும் உங்களை முதுகில் தட்டவும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
தொடர்புடையது: 44 எளிதான கடல் உணவுகள் யார் வேண்டுமானாலும் செய்யலாம்
சமையலறை தேர்வுகளை வாங்கவும்:
கிளாசிக் 8-இன்ச் செஃப்ஸ் கத்தி
$ 125 இப்போது வாங்கவும்
மீளக்கூடிய மேப்பிள் கட்டிங் போர்டு
$ 34 இப்போது வாங்கவும்
வார்ப்பு இரும்பு உருண்டையான கோகோட்
$ 360 இப்போது வாங்கவும்
மாவு சாக்கு துண்டுகள்
$ 15 இப்போது வாங்கவும்
