படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக் எந்தவொரு பெண்ணும் எந்த நேரத்திலும் தனது தலைமுடியின் நீளத்தில் மகிழ்ச்சியடைவதில்லை, எனவே, எளிமையான மற்றும் எளிதான முடி வளர்ச்சிக்கான உதவிக்குறிப்பு எப்போதும் பாராட்டப்படுகிறது. உங்களின் பிற்பகுதியில் கிறிஸ்மஸ் பரிசாகக் கருதும் போது, உங்களுக்கான 10 சிறந்த முடி வளர்ச்சிக் குறிப்புகள் எங்களிடம் உள்ளன, எனவே நீங்கள் எப்போதும் கனவு காணும் Rapunzel போன்ற முடியைப் பெறலாம். மேலும் இந்த ஹேக்குகள் உங்கள் சமையலறையில் நீங்கள் எளிதாகக் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய பொருட்களை உள்ளடக்கியது.
எவ்வாறாயினும், உதவிக்குறிப்புகளுக்குள் நுழைவதற்கு முன், இரண்டு பேருக்கும் ஒரே மாதிரியான முடி இல்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். டிஎன்ஏவைப் போலவே, நாம் ஒவ்வொருவரும் தனித்துவமான முடி அமைப்பு, வகை மற்றும் பண்புகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளோம், உங்கள் தலைமுடியை நீங்கள் எவ்வாறு பராமரிக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் சுற்றுச்சூழலின் தாக்கத்தை நீங்கள் குறிப்பிடவில்லை. எனவே கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள சில குறிப்புகள் மற்றவர்களுக்கு வேலை செய்வது போல் உங்களுக்கும் வேலை செய்யாமல் போகலாம்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்களின் ஒவ்வொரு தலைமுடி பிரச்சனைகளையும் நிவர்த்தி செய்ய பல தனிப்பயனாக்கப்பட்ட முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் சந்தையில் கிடைக்கவில்லை. ஆனால் அடித்தளத்தை சரியாக அமைக்கவும் சத்தான உணவு உட்கொள்ளல் மற்றும் முடி பராமரிப்பு முறையைப் பின்பற்றுவது முடி கணிசமாக வளர உதவும். இன்னும் சில குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள் இங்கே உள்ளன முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் .
ஒன்று. உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும்
இரண்டு. வழக்கமான டிரிம்மிங்
3. சமச்சீரான உணவைப் பராமரிக்கவும்
நான்கு. சரியாக ஷாம்பு
5. ஒரு அரிசி நீரில் துவைக்க
6. உங்கள் ஆடைகளுக்குத் தவறாமல் எண்ணெய் தடவவும்
7. ஒரு வேம்பு மற்றும் நெல்லிக்காய் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்
8. அலோ வேரா ஜெல் பயன்படுத்தவும்
9. DIY காபி கண்டிஷனரை முயற்சிக்கவும்
10. ஒரு முட்டை முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும்
பதினொரு முடி வளர்ச்சியில் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக் வழக்கமான உச்சந்தலையில் மசாஜ் உங்களை ரிலாக்ஸ் செய்வதோடு மட்டுமல்லாமல், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் மற்றும் வேர்களில் இருந்து முடியை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும், இது முடி உதிர்தலுக்கு முக்கிய பங்களிக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாகும்.
உறங்கச் செல்வதற்கு முன், வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். இது ஆரோக்கியமான தூக்க சுழற்சியை ஊக்குவிப்பது மட்டுமல்லாமல் ஊக்குவிக்கிறது ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சி .
உதவிக்குறிப்பு: நல்ல பழைய தேங்காய் எண்ணெய் தான் சிறந்த வழி. ஆனால் நீங்கள் ஹைட்ரேட்டிங் பயன்படுத்தலாம் முடி முகமூடிகள் அல்லது உணவளிக்க சீரம் உங்கள் முடிக்கு வைட்டமின்கள் மற்றும் மசாஜ் செய்யும் போது உச்சந்தலையில்.
வழக்கமான டிரிம்மிங்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக் நமது முடி மூன்று நிலைகளைக் கடந்து செல்கிறது. முதல் நிலை, ஆன்டிஜென், அதன் செயலில் மற்றும் முடியின் வேர்களில் உள்ள செல்கள் மற்றும் வேகமாகப் பிரிக்கும் போது. இரண்டாம் நிலை, கேடஜென், முடி வளர்ச்சி நின்று, வெளிப்புற வேர் உறை சுருங்கி, முடியின் வேருடன் தன்னை இணைத்துக் கொள்கிறது. முனைகள் பிளவுபடுதல், முடி மெலிதல் மற்றும் உடைதல் ஆகியவை டெலோஜனின் கடைசி கட்டத்தைக் குறிக்கிறது. உங்கள் தலைமுடியை டிரிம் செய்வதன் மூலம் மூன்றாவது கட்டத்தைத் தவிர்க்கலாம், இதனால் உங்கள் முடி தொடர்ந்து வளர விரும்புகிறது. உங்கள் காலெண்டர்களை அவ்வப்போது முடி வெட்டுதல் அமர்வுகளுக்குக் குறிக்கவும். முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க அரை அல்லது ஒரு அங்குலத்தை வெட்டுங்கள்.
உதவிக்குறிப்பு: டிரிம்மிங் செய்வது சேதமடைந்த அல்லது மந்தமான கூந்தல் பிரச்சினைகளையும் தீர்க்கிறது, எனவே ஒவ்வொரு இரண்டு மாதங்களுக்கும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேல் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
சமச்சீரான உணவைப் பராமரிக்கவும்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக் உணவு இல்லாமல் எதுவும் வளராது. தாவரங்களுக்கு சூரிய ஒளி தேவை, பாம்புகளுக்கு தவளைகள் தேவை, உங்கள் தலைமுடிக்கு நீங்கள் உண்ணும் உணவில் இருந்து கிடைக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை. பசலைக்கீரை, முட்டையின் மஞ்சள் கரு, வாழைப்பழம் மற்றும் திராட்சை போன்ற உணவுப் பொருட்களில் புரதச் சத்து அதிகம் உள்ளது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் வைட்டமின்கள் . முடி வளர்ச்சிக்குத் தடையாக இருக்கும் அதிக அளவு சோடியம் உட்கொள்வது, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் சர்க்கரை ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
உதவிக்குறிப்பு: ஒரு பொதுவான விதியாக, வைட்டமின் ஏ, சி, இரும்பு மற்றும் ஒமேகா-3 ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ள அனைத்தும் உங்கள் தலைமுடிக்கு நல்லது.
சரியாக ஷாம்பு
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக் அழுக்கு குவிதல் மற்றும் சூரிய ஒளி உங்கள் மயிர்க்கால்களை சோர்வாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் மாற்றும். எனவே உங்கள் தலைமுடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவது அவசியம். இருப்பினும், அதிகப்படியான கழுவுதல் முடி வளர்ச்சிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதால் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். ஈரமான முடியின் வேர்கள் பலவீனமாக இருக்கும் மற்றும் அடிக்கடி ஷாம்பு போடுவது உங்கள் உச்சந்தலையில் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும் இயற்கை எண்ணெய் உருவாக்கம் மற்றும் pH அளவுகள். மேலும், மிகவும் சூடான நீரில் முடியை கழுவாமல் இருப்பது நல்லது.
உதவிக்குறிப்பு: கடையில் வாங்கும் ஷாம்பூக்களில் உள்ள இரசாயனங்கள் பெரும்பாலும் அதன் நோக்கத்திற்கு மாறாக செயல்படுகின்றன. வழக்கமான பயன்பாட்டிற்கு சல்பேட் இல்லாத மற்றும் ஆர்கானிக் ஷாம்புகளை எடுக்க முயற்சிக்கவும். அல்லது வீட்டிலேயே ஷாம்பூவை நீங்களே தயாரிக்கலாம். எப்படி என்பது இங்கே.
ஒரு அரிசி நீரில் துவைக்க
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக் இந்த தந்திரம் சீனாவின் ஹுவாங்லுவோ கிராமத்தைச் சேர்ந்தது, இது ராபன்செல்ஸின் நிலம் என்று பிரபலமாக அறியப்படுகிறது. அங்குள்ள பெண்கள் அதிக நீளமான ஆடைகளுக்கு பெயர் பெற்றவர்கள், இது கின்னஸ் புத்தகத்தில் இடம் பிடித்தது. நீண்ட காலமாக முடி வளர்ச்சிக்கு ஆசியாவின் சிறந்த ரகசியம் அரிசி நீர். இந்த விலையுயர்ந்த கஷாயத்தை சமைத்த பிறகு சின்க்கில் தூக்கி எறியாமல், அதில் உங்கள் தலைமுடியை ஊற வைக்கவும். இதில் உள்ள அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உங்கள் தலைமுடிக்கு ஓரளவு அளவைக் கொடுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், சேதத்திலிருந்தும் பாதுகாக்கும்.
உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் அரிசியை சமைக்கும் போது சிறிது கூடுதல் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதனால் உங்கள் முடி நீளத்தை துவைக்க போதுமான தண்ணீர் உள்ளது.
உங்கள் ஆடைகளுக்குத் தவறாமல் எண்ணெய் தடவவும்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக் இயற்கையாகவே உங்கள் தலைமுடிக்கு ஊட்டமளிப்பதற்கும் ஈரப்பதமூட்டுவதற்கும் எண்ணெய் தடவுவதை விட சிறந்த வழி எதுவுமில்லை. தேங்காய் எண்ணெய், ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய் ஆகியவை முடியை வேர்கள் முதல் நுனிகள் வரை வலுப்படுத்துவதோடு, முனைகளில் பிளவு ஏற்படுவதையும் குறைக்கும். பட்ஜெட் முடி பராமரிப்பு பொருட்கள், பொதுவாக, அவற்றில் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது உச்சந்தலையில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து, அடிக்கடி பொடுகுக்கு வழிவகுக்கும் நுண்ணுயிர் செயல்பாடுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. இவற்றில் உள்ள தாதுக்கள் முடியின் தரத்தை மேம்படுத்தி, வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன.
உதவிக்குறிப்பு: வாரத்திற்கு ஒரு முறை சூடான எண்ணெய் மசாஜ் செய்து, சிலவற்றைச் சேர்க்கவும் கறிவேப்பிலை சிறந்த வளர்ச்சி மற்றும் சிறந்த வாசனைக்காக எண்ணெய்க்கு.
ஒரு வேம்பு மற்றும் நெல்லிக்காய் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக் ஒரு பெரிய மேக்கிங் முடி உதிர்தலுக்கு ஆயுர்வேத தீர்வு , எடுத்துக்கொள் மற்றும் ஆம்லா முடி வளர்ச்சிக்கு எளிதாகக் கிடைக்கும் இரண்டு ஏ-கிளாஸ் பொருட்கள். நீங்கள் அவற்றை பேஸ்டாக மாற்றி உங்கள் தலைமுடியில் தடவலாம் அல்லது நேரடியாக உட்கொள்ளலாம். இந்த மூலிகைகள் உங்களுக்கு பளபளப்பான, மிகப்பெரிய மற்றும் ஆரோக்கியமான பூட்டுகளை வழங்கக்கூடிய பண்புகளை வைத்திருக்கின்றன. வேப்பங்கொட்டையில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உங்கள் மரக்கட்டைகள் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது.
உதவிக்குறிப்பு: எடுத்து மற்றும் ஆம்லா சாறு பயன்படுத்தலாம் தினமும் பயன்படுத்தக்கூடிய முடி சீரம். இது உங்கள் உச்சந்தலையை குளிர்விக்கிறது மற்றும் உங்கள் முடி வளர்ச்சி செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது.
அலோ வேரா ஜெல் பயன்படுத்தவும்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக் கற்றாழை மூலம் உங்கள் தலைமுடிக்கு முழு ஸ்பா சிகிச்சை அளிக்கலாம். இது சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர், க்ளென்சிங் ஏஜென்ட், மயிர்க்கால்களை சரிசெய்தல் மற்றும் பலப்படுத்தும் முகவர். கற்றாழை ஜெல்லைக் கொண்டு உங்கள் உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்வது உங்கள் உச்சந்தலையையும் மனதையும் குளிர்விக்கும், ஆனால் அலோ வேரா கூட வீடுகள் வைட்டமின் ஏ, பி, பி12 மற்றும் சி, மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம், இவை அனைத்தும் செல் மீளுருவாக்கம் மற்றும் செல் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன. அதன் கொலாஜன் பண்பு உங்கள் தலைமுடிக்கு எரியும் வெயிலுக்கு எதிராக செயல்படும் அடுக்காக செயல்படுகிறது.
உதவிக்குறிப்பு: புதிதாக அறுவடை செய்யப்பட்ட கற்றாழை ஜெல் உங்களுக்கு கிடைக்கவில்லை என்றால், நல்ல தரமான கடையில் வாங்கிய பொருளைப் பயன்படுத்தவும்.
DIY காபி கண்டிஷனரை முயற்சிக்கவும்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக் முடி வளர்ச்சிக்கு லீவ்-இன் கண்டிஷனராக காபியை பயன்படுத்தலாம். இது உச்சந்தலையை நச்சு நீக்குகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது, இதில் உள்ள பைட்டோஸ்டெரால்களுக்கு நன்றி. முடியை மிருதுவாகவும், பளபளப்பாகவும் மாற்ற உதவும் காஃபின் இது. நீங்கள் அதை ஒரு ஹேர்ஸ்ப்ரேயாக கூட பயன்படுத்தலாம். ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் முன்கூட்டிய நரை முடி அல்லது வழுக்கையைத் தடுக்கவும் காபி உதவுகிறது.
உதவிக்குறிப்பு: தேன் போன்ற பொருட்களுடன் கலந்த காபி தூள், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தயிர் ஒரு வீட்டில் ஹேர் மாஸ்க்காக செயல்படும், இது முடி வளர்ச்சி செயல்முறைக்கு பெரிதும் உதவுகிறது.
ஒரு முட்டை முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக் நீங்கள் வாசனையை விரும்பலாம் அல்லது விரும்பாமலும் இருக்கலாம், ஆனால் முட்டையின் மஞ்சள் கருவைப் பயன்படுத்துவது எளிமையானது உங்கள் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க வழி . முட்டைகள் வைட்டமின்களின் ஆற்றல் மிக்கது மற்றும் முடி வளர்ச்சிக்குத் தேவையான இரும்பு, சோடியம் மற்றும் லெக்டின் ஆகியவற்றின் மூலமாக செயல்படுகிறது. அவை உங்கள் தலைமுடிக்கு ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் அதே வேளையில் சேதத்தைத் தடுக்கும். முட்டையின் மஞ்சள் கரு, எண்ணெய் பசையுள்ள உச்சந்தலையை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் உடையக்கூடிய மற்றும் மந்தமான முடியை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
உதவிக்குறிப்பு: இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேனுடன் முட்டையின் மஞ்சள் கருவை கலந்து கலந்து வந்தால் முடியில் இருந்து வரும் வாசனையை போக்கலாம். இது எளிதாக செய்யக்கூடிய ஹேர் மாஸ்க்காக செயல்படும்.
முடி வளர்ச்சியில் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
கே. முடி வளர்ச்சிக்கு ஹேர் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானதா?
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக் TO. போன்ற சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயோட்டின், விவிஸ்கல் மற்றும் பிற மல்டிவைட்டமின் மாத்திரைகள் ஊக்குவிக்க உதவும் வேகமாக முடி வளர்ச்சி . எந்தவொரு மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம் என்றாலும். மருந்துகளுக்கு மக்கள் வித்தியாசமாக செயல்படுவதால், சிலருக்கு பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். நல்ல தூக்க சுழற்சி, சீரான உணவு மற்றும் போதுமான தண்ணீர் உட்கொள்ளல் ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது எப்போதும் பாதுகாப்பானது.
கே. முடி வளர எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
TO. ஒரே இரவில் ஹேர் மாஸ்க்கை விட்டுவிட்டதால் ஒரே இரவில் மாற்றத்தை எதிர்பார்க்காதீர்கள். முடி வளர்ச்சிக்கு அதன் சொந்த நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறது மற்றும் அதை ஊக்குவிக்கும் வகையில் மட்டுமே நாம் உதவ முடியும் இயற்கை செயல்முறை எந்தவொரு வெளிநாட்டு கூறுகளாலும் தடுக்கப்படவில்லை.வழக்கமான சூழ்நிலையில், சராசரியாக ஒரு மாதத்தில் அரை அங்குல வளர்ச்சி எதிர்பார்க்கப்படுகிறது என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. இதன் பொருள் ஆண்டுக்கு ஆறு அங்குலம். தொடர்ச்சியான பராமரிப்பு மற்றும் உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் ஒட்டிக்கொள்வது விரைவான முடிவுகளைக் காண்பிக்கும். மன அழுத்தம், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை உங்கள் முடி வளர்ச்சி செயல்முறைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
இதையும் படியுங்கள் - எண்ணெய்க்கு பதிலாக முடியை ஈரப்பதமாக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய 5 இயற்கை பொருட்கள்
