முடி வளர்ச்சிக்கான அனைத்து இயற்கை குறிப்புகள்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஒரு பெண்ணின் மகுடம் அவளுடைய மேனிதான் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை! தடிமனான, பளபளப்பான கூந்தல் சில சமயங்களில் உங்களை தலையை மாற்றும் நபராக மாற்றும். அழகியல் காரணங்கள் ஒருபுறம் இருக்க, முடி வளர்ச்சி உகந்ததாக இருக்கும் இடத்தில் ட்ரெஸ்கள் இருப்பதும் ஆரோக்கியமானது. முடி வளர்ச்சி, மாற்றம், ஓய்வெடுத்தல் மற்றும் பின்னர் உதிர்தல் போன்ற அதன் சொந்த சுழற்சியைக் கொண்டுள்ளது என்பதை புரிந்து கொள்ள சிறிது நேரம் எடுத்துக்கொள்வோம்.

இவை இயல்பாகவும் இயற்கையாகவும் செயல்படும் போது, ​​முடி வளர்ச்சி உச்சத்தில் இருக்கும், மேலும் முடி உதிர்தல் குறைகிறது. நீங்கள் கடையில் வாங்கும் தடித்தல் ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் கூந்தலின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிப்பதாக கூறும் சலூன் சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். இயற்கை முடி வளர்ச்சி குறிப்புகள் நீங்கள் வீட்டில் பின்பற்றலாம் மற்றும் அதே விளைவை அடையலாம். நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று பார்ப்போம்.

உங்கள் தலைமுடியை அரிசி நீரில் ஷாம்பு போட்டு அலசவும் அல்லது இறுதி முடியை துவைக்கவும், பயனுள்ள முடி வளர்ச்சிக்கு

பூர்வீக ரெட் யாவோ பெண்கள் வசிக்கும் சீன கிராமமான ஹுவாங்லுவோ, கின்னஸ் புத்தகத்தில் ‘உலகின் மிக நீளமான முடி கிராமம்’ என்ற பெருமையைப் பெற்றுள்ளது. இங்குள்ள பெண்கள் நீண்ட, பளபளப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான கூந்தலை தொடர்ந்து பராமரிக்கின்றனர். இது அதிர்ஷ்டம், நீண்ட ஆயுள் மற்றும் செழிப்பு ஆகியவற்றின் சின்னமாக கிராம மக்கள் நம்புகிறார்கள். அவர்களின் அற்புதமான கூந்தலின் ரகசியம் என்ன? ஒரு பழமையான ஆனால் மிகவும் எளிமையான சீன வைத்தியம் - அரிசி தண்ணீர்! பல நூற்றாண்டுகளாக இயற்கையான ஷாம்பூவாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு துவைக்கப்படும் இந்த மேஜிக் போஷன், அற்புதங்களைச் செய்கிறது.

அரிசி நீரில் முடிக்கு ஊட்டச்சத்து மதிப்புள்ள பல கூறுகள் உள்ளன. இவற்றில் சுமார் 16 சதவீதம் புரதங்கள், செல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான கட்டுமானத் தொகுதிகள். ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் லிப்பிடுகள் ஒவ்வொன்றும் அரிசி நீரின் கலவையில் 10 சதவிகிதம் ஆகும், அதே நேரத்தில் ஸ்டார்ச் (ஜப்பானிய அழகுசாதனப் பொருட்களில் இன்னும் பயன்படுத்தப்படும் சாறு) 9 சதவிகிதம் உள்ளது. கார்போஹைட்ரேட்டுகள், இனோசிட்டால், பைடிக் அமிலம் மற்றும் கனிம பொருட்கள் அரிசி நீரில் உள்ள மற்ற கூறுகள். சராசரியாக ஒரு கைப்பிடி வெள்ளை அரிசியை இரண்டு கப் வெந்நீரில் வேகவைத்து, எஞ்சியிருக்கும் திரவத்தை வடிகட்டினால் இதுவே கிடைக்கும்.

புரோ வகை: உங்கள் தலைமுடிக்கு ஷாம்பு போடுவது போல் அரிசி நீரையும் ஷாம்பூவாகப் பயன்படுத்தலாம் , அல்லது இறுதி துவைக்க, முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க.

முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க, உங்கள் உணவில் பாதாம் பருப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

பாட்டிக்குத்தான் நன்றாகத் தெரியும் போலிருக்கிறது! பாதாம் மற்றும் இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க சிறந்தவை . முடி வளர்ச்சி உச்சந்தலையின் கீழ், மயிர்க்கால்களில் நிகழ்கிறது. புதிய முடி செல்கள் உருவாகும்போது, ​​பழைய இறந்த செல்கள் மேலே தள்ளப்படுகின்றன - அதனால்தான் முடி வளர்கிறது. முடி கெரட்டின் என்ற புரதத்தால் ஆனது. உச்சந்தலையின் கீழ், பாதாமில் உள்ள அமினோ அமிலங்களிலிருந்து கெரடினை உருவாக்கும் மில்லியன் கணக்கான மயிர்க்கால்கள் உள்ளன. இந்த நுண்ணறைகளில் முடி வளர்ச்சி நிகழ்கிறது, எனவே ஒவ்வொரு முடியின் இழையையும் ஒன்றாக இணைக்க புரதம் உண்மையில் இன்றியமையாதது!

பாதாம் மிகவும் பணக்கார புரத ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும். ஒரு நாளைக்கு 15-20 பாதாம் பருப்புகளை இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து தோலுரித்து சாப்பிடுவது நல்லது. இது தவிர, வாரத்திற்கு ஒரு முறை பாதாம் எண்ணெயை உச்சந்தலையில் தடவுவது அல்லது பாதாமின் பேஸ்டிலிருந்து செய்யப்பட்ட ஹேர் மாஸ்க்கைப் பயன்படுத்துவது, முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் மற்றும் மிகவும் இயற்கையான முறையில் உங்கள் மயிர்க்கால்களைத் தூண்டும்.

புரோ வகை: தினமும் காலையில் 15-20 பாதாம் பருப்பை ஊறவைத்து, தோலுரித்து, வாரம் ஒருமுறை பாதாம் எண்ணெயை உச்சந்தலையில் தடவவும்.

முடி வளர்ச்சிக்கு, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உச்சந்தலையில் வெங்காயச் சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.

நம்புகிறாயோ இல்லையோ, வெங்காயச் சாறு முடி வளர்ச்சி மற்றும் மறு வளர்ச்சிக்கான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நன்மைகளால் நிரம்பியுள்ளது . இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக உச்சந்தலையில் தொற்று இல்லாமல் வைக்கிறது, மேலும் கந்தகத்தையும் கொண்டுள்ளது, இது முடி உடையக்கூடிய மற்றும் உடைவதைத் தடுக்கிறது. இதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் இருப்பதால், முடி முதிர்ச்சியடைவதையும், அதன் மூலம் நரைப்பதையும் தடுக்க உதவுகிறது. சாறு மிகவும் துர்நாற்றமாக இருப்பதாக நீங்கள் கண்டால், அதை நீக்குவதற்கு சில துளிகள் லாவெண்டர் அல்லது மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்கலாம்.

புரோ வகை: மூன்று வெங்காயத்தின் சாற்றை பிழிந்து, உச்சந்தலையில் மற்றும் முடி முழுவதும் தடவினால், கந்தகம் மற்றும் புரத அளவுகள் நிரப்பப்படும். ஐந்து நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் துவைக்கவும்.

முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க, முடிந்தவரை உங்கள் தலைமுடியில் முட்டை முகமூடிகளை தடவவும்

இந்த எளிய உதவிக்குறிப்பை முயற்சிக்கவும், உங்கள் தலைமுடியின் தடிமன் உயருவதைப் பாருங்கள்! இரண்டு முழு முட்டைகளை எடுத்து (முடிந்தால் இலவச வரம்பு), மற்றும் ஒரு பாத்திரத்தில் நன்றாக அடிக்கவும். ஒரு ஸ்பூன் சேர்க்கவும் வறண்ட உச்சந்தலை மற்றும் உடையக்கூடிய முடி இருந்தால் ஆலிவ் எண்ணெய் . இதை உங்கள் விரல்களால் உங்கள் உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, தோலின் ஒவ்வொரு அங்குலத்தையும் மறைக்கும்படி பார்த்துக்கொள்ளவும். பின்னர் ஒரு பயன்பாட்டு தூரிகையை எடுத்து, மீதமுள்ள கலவையை உங்கள் தலைமுடி முழுவதும் தடவி, நன்கு பூசவும். ஒரு ஷவர் கேப் போட்டு, 15-20 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். பயோட்டின் நிறைந்த ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் மூலம் நன்கு கழுவவும்.

இதை ஏன் செய்ய வேண்டும்? ஏனெனில் பச்சையாக முட்டைகள் உண்மையில் முடி பராமரிப்புக்கு இயற்கையின் பரிசு ! இந்த சூப்பர்ஃபுட் அனைத்து முடி வகைகளுக்கும் ஏற்றது, மேலும் முட்டையின் வெள்ளைக்கரு மற்றும் மஞ்சள் கரு இரண்டும் பலன்களுடன் நிரம்பியுள்ளது. மஞ்சள் கருக்கள் குறிப்பாக ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் பயோட்டின், வைட்டமின்கள் ஏ, டி, ஈ, கே, ஃபோலேட் மற்றும் லெசித்தின் ஆகியவற்றால் நிரம்பியுள்ளன. முட்டையின் வெள்ளைக்கருவில் செலினியம், கால்சியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் உள்ளது.

8.3 கிராம் புரதத்தில் பாதி வெள்ளை நிறத்திலும், மற்ற பாதி மஞ்சள் கருவிலும் உள்ளது. மொத்தத்தில் முட்டையில் இரும்பு, தாமிரம் மற்றும் துத்தநாகம் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் உள்ளன. குறிப்பாக முடி வளர்ச்சிக்கு பயோட்டின் அல்லது வைட்டமின் பி7 இன்றியமையாதது. உங்கள் உச்சந்தலை மற்றும் முடியை முட்டைகளால் மசாஜ் செய்வது அடர்த்தியான முடியை மேம்படுத்துவதற்கு ஏற்றது.

புரோ வகை: உங்கள் தலைமுடியில் முட்டைகளைப் பயன்படுத்துதல் முடி உதிர்வை குறைக்கிறது மற்றும் முடி தடிமன் மற்றும் இழுவிசை வலிமை பராமரிக்கப்படுவதை உறுதி செய்கிறது.

உங்கள் தலைமுடிக்கு தவறாமல் எண்ணெய் தடவவும், முடி வளர்ச்சிக்கு உங்கள் எண்ணெயை நன்கு தேர்ந்தெடுங்கள்

உங்கள் உச்சந்தலையில் எவ்வாறு ஊட்டமளிக்கிறீர்கள் என்பது உங்கள் மயிர்க்கால் ஆரோக்கியத்தில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் உச்சந்தலையை சரியாக கவனிக்காத போது, ​​வறட்சி மற்றும் பூஞ்சை உருவாகிறது, இதன் விளைவாக உச்சந்தலையில் செதில்களாக மற்றும் பொடுகு ஏற்படுகிறது. பின்னர் இறந்த மயிர்க்கால்கள் உருவாகி முடி வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன. இதைத் தடுக்க, முறையான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும் முடி எண்ணெய் மற்றும் மசாஜ் முறை . உங்களுக்கு வறண்ட உச்சந்தலை இருந்தால், ஒவ்வொரு நாளும் இதை செய்யுங்கள், அதே நேரத்தில் எண்ணெய் பசை உள்ளவர்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்யலாம்.

உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும், மேலும் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும், அதே நேரத்தில் உச்சந்தலையில் நீரேற்றம் செய்யும். எனவே எந்த எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது? தேங்காய் எண்ணெய், மிகவும் பொதுவானது, அனைத்து முடி வகைகளிலும் வேலை செய்கிறது, உள்நாட்டில் கிடைக்கும் மற்றும் மலிவானது. இது பொடுகை நீக்குகிறது, முடியை மென்மையாக்குகிறது, பிளவு-முனைகளை சரிசெய்கிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது . இது முடியை புரதச்சத்து இழப்பிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது.

சிறந்த முடிவுகளுக்கு, கூடுதல் கன்னி தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும். மொராக்கோவில் காணப்படும் ஆர்கன் மரத்தின் கருவிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட ஆர்கன் எண்ணெய், வைட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ளது, இது உலர்ந்த மற்றும் மந்தமான கூந்தலுக்கு சரியான மாய்ஸ்சரைசராக ஆக்குகிறது, இறந்த செல்களைக் குறைக்கிறது, எனவே முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது. ஆமணக்கு விதைகளில் இருந்து எடுக்கப்படும் ஆமணக்கு எண்ணெய், முடி பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. உடைப்பு குறைக்கும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உயவு வழங்குவதன் மூலம் வேர்களில்.

கடைசியாக, பிரங்கிராஜ் எண்ணெய் அதிக அளவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது முடி உதிர்தலுக்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் , மற்றும் பல பிராண்டுகள் இந்த சக்திவாய்ந்த தீர்வை வழங்கத் தொடங்கியுள்ளன. இது தானாகவே பயன்படுத்த முடியாது, ஆனால் கேரியர் எண்ணெயுடன் சிறப்பாக செயல்படுகிறது. இது கூந்தலில் மசாஜ் செய்யும் போது மயிர்க்கால்களை செயல்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. உங்கள் தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தடவுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி மேலும் அறிய, இந்த வீடியோவைப் பாருங்கள்.


புரோ வகை: உங்கள் தேவை மற்றும் முடி வகையின் அடிப்படையில் இயற்கையான எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுத்து, உச்சந்தலையில் மற்றும் கூந்தலில் நன்றாக மசாஜ் செய்து முடி ஆரோக்கியம் பெறலாம்.

உங்கள் தலைமுடியை குறைவாக ஸ்டைல் ​​செய்யுங்கள், குறைவான இரசாயன சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துங்கள், முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுங்கள்

சொல்லப்பட்டவை மற்றும் முடிந்தவை, கடுமையான இரசாயனங்கள் கொண்ட ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகள் முடி வளர்ச்சி மற்றும் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கின்றன. உலர்த்துவது முதல் அயர்னிங் வரை, ப்ளீச்சிங் முதல் கலரிங் வரை, இவை அனைத்தும் முடி இழைகள் மற்றும் மயிர்க்கால்களை பலவீனப்படுத்துகின்றன. இந்த சிகிச்சைகள் பல முடி இழைகளை பாதிக்கின்றன (அதாவது, நீங்கள் முடியை நறுக்கி, புதிய, பளபளப்பான, ஆரோக்கியமான முடி மீண்டும் வளர ), அவற்றில் சில உண்மையில் மயிர்க்கால்களை பாதிக்கின்றன மற்றும் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன.

ஸ்டைலிங் முறைகள் மற்றும் தயாரிப்புகளை குறைப்பதே தர்க்கரீதியான தீர்வு. உதாரணமாக ப்ளோ ட்ரையரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், உங்கள் தலைமுடியை இயற்கையாக உலர வைக்கவும். இரசாயனப் பொருட்களிலிருந்து இயற்கையான பொருட்களுக்கு மாறவும். ஆன்டி-ஃபிரிஸ் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் ஒரே இரவில் உங்கள் தலைமுடியில் ஊறவைக்கும் ஒரு நல்ல சீரம் மீது முதலீடு செய்யுங்கள்.

புரோ வகை: மயிர்க்கால்களை பாதிக்கக்கூடிய வெப்ப அல்லது இரசாயன சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவை உண்ணுங்கள்

நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்கிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் உணவில் இருந்து போதுமான ஊட்டச்சத்தை பெறவில்லை என்றால், அது முடி வளர்ச்சியையும் பாதிக்கும். ஒரு சாப்பிடு புரதங்கள் நிறைந்த உணவு , அதாவது ஏராளமான பால் பொருட்கள், பருப்பு வகைகள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் மெலிந்த இறைச்சி. ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உங்கள் உச்சந்தலை மற்றும் மயிர்க்கால்கள் வறண்டு போகாமல் இருப்பதற்கும், வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் (முடி உதிர்வதற்கு இது ஒரு முக்கிய காரணம்) மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் அவசியம். சால்மனை முயற்சிக்கவும் - இது சிறந்த ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும்.

கானாங்கெளுத்தி மற்றும் மத்தி போன்ற பிற மீன்களும் செல்ல சிறந்த விருப்பமாகும். சைவ உணவு உண்பவர்கள் வெண்ணெய், ஆளிவிதை, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் ஆகியவற்றிலிருந்து ஒமேகா 3 இன் தினசரி அளவைப் பெறலாம். ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைக் குறைக்க வைட்டமின் சி உட்கொள்ள வேண்டும் மயிர்க்கால்களில் கொலாஜன் அளவை பராமரிக்கவும் , முடி உடையாமல் இருப்பதை உறுதி செய்ய. இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகவும் உள்ளது மற்றும் உச்சந்தலையில் காணப்படும் செல்களைப் பாதுகாக்கிறது. கொய்யா, ஸ்ட்ராபெர்ரி, கிவி மற்றும் ஆரஞ்சு போன்ற பழங்களை தாராளமாக சாப்பிடுங்கள்.

செலினியம் என்பது உச்சந்தலையின் திசுக்களை ஆக்ஸிஜனேற்றத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு சுவடு உறுப்பு ஆகும். போதுமான அளவு இல்லாதது முடி வளர்ச்சிக்கு சமம்! இது காளான்கள், சூரியகாந்தி விதைகள், பிரேசில் கொட்டைகள், பழுப்பு அரிசி, முழு தானிய கம்பு மற்றும் நண்டுகளில் காணப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சி மற்றும் வலிமையை உறுதிப்படுத்த உடலுக்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 18 மி.கி இரும்புச்சத்து தேவைப்படுகிறது. டோஃபு, கீரைகள் (ஆம், அவை உண்மையில் முடிக்கு முக்கியம்!) மற்றும் ஆளிவிதை போன்ற உணவுகளில் இதைக் காணலாம்.

புரோ வகை: புரதம், ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் சி, ஏ, பி, செலினியம், இரும்பு மற்றும் சிலிக்கா நிறைந்த உணவை உண்ணுங்கள். .

முடி வளர்ச்சிக்கு வயதான ஆயுர்வேத வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்தவும்

சந்தேகம் இருந்தால், ஆயுர்வேதத்திற்கு திரும்புங்கள்! பழங்கால நூல்கள் வெந்தயம் மற்றும் வெந்தய விதைகளை நசுக்கி உச்சந்தலையில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது. இயற்கைக்கு மாறான முடி உதிர்தலுக்கு எதிராக சிகிச்சை மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். ஆம்லா அல்லது இந்திய நெல்லிக்காய் ஒரு அதிசயப் பழமாகும், இது மற்ற சிட்ரஸ் பழங்களை விட விலை குறைவு மற்றும் எளிதில் அணுகக்கூடியது, இது ஆயுர்வேத நூல்களின்படி முடியின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.

நெல்லிக்காயில் உள்ள வைட்டமின் சி கொலாஜன் மற்றும் புரதத்தை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது, இது செல் மீளுருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது, முடி நீளம் மற்றும் அளவு இரண்டையும் தூண்டுகிறது. நெல்லிக்காயில் 80 சதவீதத்திற்கும் அதிகமான ஈரப்பதம் உள்ளது, மேலும் நீரேற்றம் செய்யும் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு இயற்கையான உச்சந்தலையை சுத்தப்படுத்தி, கிருமிகளை நீக்குகிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றமாகவும் உள்ளது, முடி நரைப்பதை தடுக்கும் மற்றும் சேதம்.

ஒரு கிண்ணத்தில் 3-4 நெல்லிக்காய்களை (நெல்லிக்காய்) நசுக்கி, அதன் சாற்றுடன் கூந்தலை முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவினால், சிறந்த பலன் கிடைக்கும். பிராமி மற்றும் திரிபலா கஷாயம், முருங்கை இலை மற்றும் இலைப் பொடி, கறிவேப்பிலை ஆகியவை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்த வேண்டிய மற்ற உணவுகள்.

புரோ வகை: ஆயுர்வேதம் முடி வளர்ச்சிக்கு வீட்டு வைத்தியம் வழங்குகிறது , உங்கள் சமையலறையில் கிடைக்கும் நெல்லிக்காய் மற்றும் வெந்தயம் போன்ற எளிய பொருட்களுடன்.

முடி வளர்ச்சிக்கு, கிரீன் டீ அல்லது பீர் ஃபார்முலேஷன் மூலம் உங்கள் தலைமுடியை அலசவும்

இவை அருந்துவதற்கு மட்டுமல்ல, அற்புதமான கூந்தலுக்கும் நன்மைகள் உள்ளன. கிரீன் டீயில் ஈஜிசிஜி என்ற ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் உள்ளது, இது மயிர்க்கால்கள் மற்றும் டெர்மல் பாப்பிலா செல்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது, இது குறைவான முடி உதிர்தலுக்கும், மெலிவதற்கும் பங்களிக்கிறது. கிரீன் டீ மூலம் உச்சந்தலையில் உள்ள செதில் மற்றும் செதில் போன்ற சருமத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கலாம் , இது உச்சந்தலையின் புரத அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, ஊட்டமளிக்கிறது, ஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது. புதிதாக காய்ச்சிய மற்றும் குளிர்ந்த க்ரீன் டீயை கூந்தலில் மசாஜ் செய்து, அதை இறுதி முடியாக துவைக்கவும், உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாகவும், வலுவாகவும், உடையும் வாய்ப்புகள் குறைவாகவும் இருக்கும்.

பீரில் காணப்படும் பி வைட்டமின்கள், மறுபுறம், ஒவ்வொரு இழையையும் வலுப்படுத்தி அதை பலப்படுத்துகின்றன. மேலும், மால்ட் மற்றும் ஹாப்ஸில் உள்ள புரதம் சேதமடைந்த முடியை அதிகபட்சமாக சரிசெய்து, கடுமையான ஸ்டைலிங் பொருட்கள், மாசுபாடு, மன அழுத்தம் மற்றும் PCOD, கர்ப்பம், பிரசவத்திற்குப் பின் மற்றும் பிற காரணிகளின் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் நிரப்புகிறது.

புரோ வகை: உங்கள் தலைமுடியை பீர் கொண்டு அலசவும் குறைந்த பட்சம் ஒரு மாதத்திற்கு இரண்டு முறை, இழந்த புரத அளவை நிரப்பவும் உருவாக்கவும். கிரீன் டீ மயிர்க்கால்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது, ஹைட்ரேட் மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்: இயற்கையான முடி வளர்ச்சிக்கான குறிப்புகள்

கே. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் முடி வளர்ச்சியும் இணைக்கப்பட்டுள்ளதா?

TO. பதில் ஆம்! நம் வாழ்வில் மன அழுத்தத்தின் விளைவை சில சமயங்களில் குறைத்து மதிப்பிடுகிறோம், ஆனால் அது உண்மையில் ஒரு தொலைநோக்கு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது! உடல் மற்றும் மன அழுத்தம் இரண்டும் முடி வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம். இங்கே, மன அழுத்தம் மயிர்க்கால்களை ஓய்வெடுக்கும் காலத்திற்கு தள்ளுகிறது, அதே நேரத்தில் வளர்ச்சிக் காலத்தில் முடியின் சதவீதம் வெகுவாகக் குறைகிறது. இதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான மிகவும் தர்க்கரீதியான வழி வெளிப்படையாக மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவதாகும். உங்களால் அதை முழுமையாகச் செய்ய முடியாவிட்டால், சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள் - போதுமான தூக்கம், உடற்பயிற்சி மற்றும் எனக்குள் இருக்கும் எதிர்மறையை எதிர்த்துப் போராட எனக்கு நேரம் கிடைக்கும்.

கே. உடற்பயிற்சி முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறதா?

TO. ஆம், உடற்பயிற்சி என்பது முகம், தலை மற்றும் உச்சந்தலையில் உட்பட உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. இதனால் ஆரோக்கியமான மயிர்க்கால்கள் உருவாகின்றன. உடற்பயிற்சி வியர்வையை உண்டாக்கினால், ஈரமான துண்டைப் பயன்படுத்தி, உச்சந்தலை மற்றும் முடியின் வேர்களை மென்மையாக சுத்தம் செய்யவும். ஒவ்வொரு நாளும் அதிகப்படியான கழுவுதல் தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே வியர்வையை சமாளிக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

கே. ஹார்மோன் சமநிலையின்மை பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு காண்பதன் மூலம் முடி வளர்ச்சியை தூண்ட முடியுமா?

TO. ஹார்மோன்கள் மீது நீங்கள் குற்றம் சொல்லக்கூடிய ஒரு முறை இது! பெண்களின் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் முடி வளர்ச்சி குன்றியதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். தைராய்டு பிரச்சனைகள், தொடர்ந்து செயல்படும் கருத்தடை மருந்துகள், பிசிஓஎஸ் (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்), ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகள் மற்றும் தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுகள் போன்றவையும் முடி உதிர்வதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். பிரச்சனை எங்கு உள்ளது என்பதைக் கண்டறிய அனைத்து முன்தேவையான சோதனைகளையும் இயக்கவும், பின்னர் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு